Eğer siyatik sinirin nerede olduğunu öğrenirsen ...

Siyatik sinir nerede bulunursa, insanlar hemen öğrenecekler.iltihaplandığı anda. Siyatik siniri, siyatik de denir, bir iltihaplanma sürecinin meydana geldiği bir hastalıktır.

Semptomlar arasında, birinci sakral vertebradan ağrı, yanma, karıncalanma, bölgede uyuşma ve bacağın tüm posterior dış kısmındaki başka yaralanmalar yer alır.

Siyatik sinir, vücudumuzdaki en büyük olanıdır. Belden ve ayak parmaklarının bölgesine kadar uzanıyordu. Bu nedenle, bu sinirin yenilgisi çok güçlü bir acıya neden olabilir. Hastalığın nedeni birçok faktör olabilir: lomber herni, bel bölgesinde omurga travması, enfeksiyonlar, apseler, hipotermi. Uygun tedaviyi seçmek için siyatik nedenlerini bilmek gerekir.

Siyatik bir çimdik varsasinir, ev tedavisi - en iyi seçenek değil. Ancak, bağımsız olarak tedavi edilmeye karar verirseniz, her şeyden önce, sözde abluka yöntemlerini kullanın. Başlangıçtaki ağrılar için spazmolitik ve anestezi ajanları kullanılır. Hız aşırtma olmayan yöntemler, anti-enflamatuar jellerin veya tabletlerin kullanımını içerir. Çünkü hastalık var

sistematik karakter, her şeyden önce gerekliBir doktordan tıbbi yardım isteyin. Ana tedavi fizyoterapidir. Terapötik egzersizler ve masajlar uygulanır. Çoğu durumda, cerrahi müdahaleye başvurmadan sıkışma tedavi edilebilir.

Siyatik sinirin tam olarak nerede olduğunu bilenler için egzersizler

Egzersiz terapisinin özelliklerinden biriAşağıdakiler: anketin sonuçlarına göre tamamen bireyseldir ve atanmıştır. Egzersizler sırt ve pelvik bölgenin kaslarını gerdirmeyi ve güçlendirmeyi amaçlamaktadır. Saldırıdan sonraki ilk günlerde, hareketler minimaldir ve onları uzanmak için arzu edilir. Yük, hastanın durumuna bağlı olarak kademeli olarak artar. Bazı durumlarda, tavsiye edilir

havuzda egzersiz yapmak - azaltmakVücudu su ile destekleyerek kas yükü. Egzersiz yapmak için tek kontrendikasyon intervertebral disklerin patolojisidir. Bu durumda, etkinlik sadece durumu daha da kötüleştirebilir.

Ev tedavisi

İşte siyatik siniri tedavi etmenin birkaç yolu. Sırt ve veri alıştırmaları evde uygulanması kolay anlamına gelir, size yardımcı olacaktır.

1. Bal alkolle doldurulur. Bir bardak bal ısıtılır, daha sonra 50 gram alkol eklenir. Karışım, ovalayarak, bir yara izine uygulanır. Bu aracın uygulanmasıyla birlikte bir masaj yapılırsa daha etkilidir.
2. Karaturp. Rendelenmiş horseradish kök bir kompres şeklinde uygulanabilir.
3. Balmumu. Önceden ısıtılmış balmumundan yapılan uygulamalar ağrılı bir yerde yapılır.
4. Köknar yağı. Ayrıca kompres olarak da uygulanır. Uygulamada dikkatli olmalısınız, çünkü bu aracın güçlü bir ısınma etkisi vardır.

Enflamasyonu tedavi etmenin ana özelliğiBoğaz noktasının ısınması. Yani daha etkili bir etki için sarmalamayı unutmayın. Umarız bu basit koşulları izleyerek siyatik sinirin nerede olduğunu unutursunuz.

Siyatik önlenmesi içinGerektiğinde, yukarıda da belirtildiği gibi, arka kaslarının güçlendirilmesi. süper-soğutmaya tabi çalışın ve ağır yükleri taşımayan, sırt kaslarını, duruşunuzu izleyin. Siyatik sinirin nerede olduğunu hatırlamanız gerekiyor?