Yaşam tarzı ve sağlık - ikiBüyük ölçüde yönetebileceği birbirine bağlı yapılar. Bu, parlak, güç dolu ve sağlık dolu bir yaşam sürmek için doğal kaynakları ne kadar doğru ve ustaca kullandığını gösteren bir göstergedir. Bu, bir insanın dünya görüşüne, kendi kendine, doğaya, çevreye karşı olan tutumuna dayanır.
Ancak sağlık sadece kendini değil, aynı zamandaKontrol edilebilen veya bulunamayan çeşitli diğer faktörler. Bu faktörler arasında kalıtım (ebeveynlerden aktarılan genetik bilgiler), çevredeki doğa, insan yapımı çevre, sosyal toplum, kişinin yaşam biçimi ve sağlık yetkililerinin çalışmaları belirtilmelidir. Genel olarak tüm bu göstergelerden, insan sağlığı belirli bir dereceye kadar değişir. Onun için, bu göstergeler iki geniş kategoriye ayrılır: aktif ve pasif. Aktif göstergeler kişinin kendisi tarafından yönetilebilir ve bedeni üzerindeki etkilerini geliştirebilir ve sadece pasif faktörleri sınırlayabilir, ancak tamamen ortadan kaldıramayacaktır.
Sağlıklı bir yaşam tarzının ana bileşenleriBilim adamları-valeologami çok önce gelişti. Gerçekte, şu an için, “sağlıklı yaşam tarzı ve bileşenleri” kavramının açık bir yorumu yoktur, fakat birçok yorum vardır. Bu anlaşmazlıklara rağmen, herhangi bir şüphe duymadan HLS'ye atfedilebilen bileşenler geliştirmek mümkün olmuştur, çünkü (tüm araştırmacıların talep ettiği) ana hedef, mümkün olduğu kadar uzun ve mümkün olduğu kadar yüksek olacak insan hayatının çeşitli yönlerini sağlamaktır. sosyal işlevleri. Ve ancak organizma sağlıklıysa mümkündür.
Sağlıklı yaşam tarzı ve bileşenleri:
Tamamen yukarıda belirtilen bileşenler nadirenmodern insanın hayatına gir. Son yüzyılın başından beri sağlıklı bir yaşam tarzı ve onun bileşenleri düzgün bir şekilde algılanmadı, bir tür sınırlama olarak kabul edildi. Sovyet sağlık hizmetlerinin kurulmasından bu yana Sağlık Bilimleri Konseyi kurulduğundan beri, fiziksel kültür ve sporun aktif propagandası başladı, sağlıklı beslenme başladı, her yerde kulüpler ve spor alanları yapıldı.
Dünya Sağlık Örgütünün tüzüklerine göreinsan sağlığı toplumun en iyi kaynağıdır. Bununla birlikte, sağlıklı bir yaşam tarzı ve bileşenleri gençlik tarafından tamamen unutulur. Her yerde alkol tüketirler, fast food yerler. Bu, sağlığı çok fazla etkiler - doğurganlık çağındaki kadınların hamile kalma oranları artamaz, gittikçe daha fazla sayıda çocuk doğuştan gelen alerjilerle doğar, kronik hastalıklar sürekli olarak gençleşir. Ve bu aslında, aslında her insanın AIDS, kanser, tüberküloz gibi hastalıkların tehdidi altında olduğu gerçeğinden bahsetmiyor.
Sağlıklı bir yaşam tarzı ve bileşenleriBir tablodan toplanır, sonuçları önemli ölçüde ilgi çekicidir. Dolayısıyla, insan sağlığına ilişkin vakaların yaklaşık yüzde yirmisinde genetik bileşene, yüzde yirmi beş - dış çevreye, yüzde beşine - sağlık otoritelerinin çalışmasına ve yüzde altmışına - yaşam biçimi, çalışma ve yaşam koşullarına etki ettiği öğrenildi.
