Pizza kalori içeriği - olanlar için sadece bir kabusince bir figür ve elastik kas rüyalar. Bu cazibeli yemek, birçok restoranın menüsünde bulunur ve belki de evinizde genellikle akşam yemeği için pişirmeniz istenir. Spor formuna veda etmek için acele etmeyin ve acele etmeyin, eğer diyetinizde bazen jambonlu bir pizza olsa bile. Ev yapımı keklerin kalori içeriği tamamen elinizde.
Pizza kalori içeriği: tat taviz vermeden onu azaltmak nasıl
Şu anda, diyet mağazalarındaUyum sağlamaya yardımcı olacak geniş bir ürün yelpazesi sunar. Şeker yerine stevioside ve un, arpa, badem, hindistancevizi veya yazılmamış en yüksek dereceli un ile yer değiştirilir. Ancak, ürünlerin diğer özelliklerini hesaba katmanız gerekir, çünkü şeker pişirme için hacim ve renk ekler. Bir buğday unu, şeklini korumasına ve iyi pişmesine izin verir. Yani, ikame yaparken, ek ürünlere ihtiyaç olabileceğini göz önünde bulundurmalısınız. Klasik formdaki pizzanın kalori içeriği dört yüz kilodan az değildir. Daha az diyet ve kolay doldurma nedeniyle azaltılabilir. Ancak peynir ve domates sosu gibi pizzanın bu bileşenleri bu yemeğin dışında bırakılamaz. Ve yine de, onlar da pizza kalori içeriğini en az üç yüz kilokalori azaltmada rol oynayabilir.
İtalyan hamur işleri pişirme
Yarım kilogram kepekli undanİki orta boy pizza alırsın. Ayrıca bir çay kaşığı zeytinyağı ve bir tutam tuza da ihtiyacınız olacak. Listelenen tüm ürünleri bir araya getirin ve küçük porsiyonlar ılık su ekleyerek karıştırın. Hamur düzgün, esnek ve yeterince yoğun olmalıdır. Ama çok fazla değil, çünkü hala bir yuvarlanma pimi veya elleri ile sarmalısın. Hamurda ince dilimlenmiş bir mozzarella serpin. Sert peynirden daha az yağlıdır.
