Ses yoksa ne yapmalı?

Ses telleri çok değerli bir cihazdır.insan vücudu. Sesleri uzun süre üretecek eşsiz yeteneklerini nasıl koruyabilirler? Sesimizin karşı koyamayacağı tehlikeler nelerdir ve onları engellemek mümkün müdür? Ses yoksa ve yakında izleyici ile konuşmak gerekiyorsa ne olur? Bu ve diğer pek çok şey yazımızda tartışılacaktır.

Sesi kaybetme sorunu çoğunlukla sıcak yiyeceklerde görülürbir kişi susuzluğunu soğuk içeceklerle söndüren yılın saati. Ses telleri, ısıda keskin bir sıcaklık düşmesi oluştuğunda "şok" duyar ve bu strese ses kısıklığı veya hatta ses kaybı ile cevap verirler.

Soğuk algınlığı ve grip sırasında, ses de kaybolabilir ya da oturabilir, çünkü bunlar gırtlakta şişme ve iltihaplanma yaratırlar. Bu nedenle, ses telleri kendi modlarında daralmazlar.

Ses kaybolabilir ve aşırı konuşma yüzündenses telleri. Bir kişi uzun bir süre konuşursa (bir rapor okur, ders verir veya ders verir vb.), Bağlarda artış görülür. Boğazda, kurulukta ve ağrıda bir ter vardır. Bu, bağların acilen dinlenmeye ihtiyacı olduğu anlamına gelir, aksi takdirde ses kaybı olur. Bunun olmasını önlemek için ne yapabilirim?

Seyirci önünde konuşma sırasındaOnların kablolarını aşırı abartmanız, çok yüksek konuşma. Normal ritim, bir konuşmasında sık zaman aşımları nefesini yakalamak ve biraz su içmek için - yani yöntemler okur konuşma ve insanlar bulduğunda daha kolay bilgi ve onun sağlığını hiçbir zarar algılamaya. uzamış aşırı gerilim ses telleri sonra doktorlar hemen sıcak çay içki tavsiye ve bal yerim.

Ya bir sesim varsa? Her şeyden önce, bir uzmanla iletişim kurmanız gerekir çünkü ses kaybı kısa bir süre için bile tehlikelidir ve kendi kendine ilaç kabul edilemezdir. Sadece bir doktor hastalığı doğru şekilde teşhis edebilir ve fizyoterapi biriminde etkili tedavi ve gerekli prosedürleri reçete edebilir.

Önerilen ilaçlara ek olarakdoktor ve fizioprotsedur sağlık kurumunda, tedavi edilebilir ve ses olmadığında kullanan halk ilaçları. Popüler tavsiyeye göre ne yapılmalıdır? Sadece sıcak (değil sıcak) içeceğinizi içmeniz önerilir: Borjomi, süt (onları karıştırın), zencefil, bal ve limon ile, meyve suyu ile içecek. Boğaz ağrısı ve sıvı bal, tereyağı ve muz püresi karışımını tedavi etmek için kullanılan halk ilaçları arasında harika bir zarflama özelliği var. Sesi kaybederek, adaçayı, papatyalar, limon balsamı ile bulaşık ve sızma ile yardımcı oluyor. Şifalı otlar (kekik, ısırgan otu, adaçayı) infüzyonu ile bir dizi buhar inhalasyonu yapmak iyidir.

Ses bittiyse başka ne yapmalı? Bu dönemde sigarayı bırakmak, keskin yemekler ve alkol içmek daha iyidir. Ancak, yüksek oranda kakao yağıyla (% 75 ve üzeri) çikolata yiyebilirsiniz, çünkü bu yağın yumuşatıcı etkisi vardır.

Hem sesini yükseltemez hem de konuşamazsınfısıldayarak. Sessiz ya da iki gün - Ve konuşma iletişimi sınırlamak için daha iyidir. Bu süre boyunca, ligamentler olması gerektiği gibi, dinlenmek için, ve tedaviye daha duyarlı olacaktır.

Harici ses telleri üzerindeki etkiyi azaltınirritanlar: radyo, TV, müzik, çünkü bu cihazlar çalışırken, ligamentler içgüdüsel olarak zorlamaya başlar. Opera şarkıcıları ses bittiyse ne yapacağını biliyorlar. Sessizce ve sessizce kendi eşsiz seslerini geri yüklerler! Bu nedenle, sessizlik içinde geçirdiğiniz süre, doktor tavsiyelerine uyun, halk ilaçları kullanın, sesiniz size ne kadar çabuk gelecektir.

Doğru zamanda sessiz kalmamak içinses bittiğinde ne yapacağınızı düşünün, en basit kuralları takip etmelisiniz: soğuk mevsimde su geçirmez ve sıcak ayakkabılar, şapka ve atkılar giyin. Vücudunuzu hipotermiden ve ses bağlantılarınızdan, ses kısıklığından ve ses kısıklığından koruyacak şey budur.

Yogilerin sözde nefes almasını, çok basit, fakat iyi havalandırılan akciğerleri ve mükemmel bir şekilde larenksin temizlenmesini öğrenmek güzel olurdu.

sevdim:
0
Sesi nasıl daha güzel yapabilirim? Operasyon veya
Sesim varsa ne yapmalıyım?
Sesini nasıl geri alabilirim
Sorun: ses oturuyor. Ne yapayım?
Sesi kaybolur: nasıl tedavi edilir? Yararlı ipuçları
Ya ses kaybolduysa? acil durum
Eksik ses: ne yapmalı?
İmleç "DotA 2" de kaybolursa ne yapılması gerekiyor
Ankette sesi nasıl kaldıracağınıza ilişkin ayrıntılar
Üst Mesajlar
yukarı