Tedaviye başlamadan önce,soruyu anlamak için: "Heel spur - nedir?" Plantar fasiit, bir omurga şeklinde bir kemik büyümesidir. Genellikle kalkaneusta oluşur ve yumuşak dokularda bir değişikliktir. Sonuç olarak, bu çok dikenler oluşur. Bu şişkinlik farklı boyutlarda olabilir. Aynı zamanda, ağrı duyumlarının yoğunluğu, birikme büyüklüğünden kaynaklanmayabilir. Birçok kişi topuk dikeni gibi bir sorundan dolayı eziyet çekiyor. Bu oldukça yaygın bir hastalıktır, zaten biliyoruz, şimdi hastalığın başlangıcının nedenlerini anlamamız gerekiyor.
Fasiitin görünmesinin birkaç nedeni vardır. Fakat pratikte bunu belirlemek çok zor.
Yaşlılarda sıklıkla plantar mahmuzlar görülür. Bu, ayaktaki uzun yüklerden kaynaklanır. Düşük doku rejenerasyonu hastalığın gelişimine katkıda bulunur.
Dikenlerin ana sebebidüz ayaklar. Bu tür hastalıklarda, ayağın düzlemindeki yük uygun şekilde dağıtılmaz. Bu nedenle, toprağın yürümesinde veya dengesizliğinde hafif bir stres bile ligamanlara travmaya neden olabilir. Hasarlı bölgedeki iltihaplanma da, bir mahmuzun oluşumuyla sonuçlanan kemik dokusu tabakasını ele geçirir.
Orta ve genç yaştaki kişilerde, bu hastalık ciddi, düzenli fiziksel eforla ortaya çıkar. Kural olarak, bunlar profesyonel sporculardır.
Son birkaç on yılda, tamamlanma yüzdesiGezegendeki insanlar önemli ölçüde arttı. Fazla ağırlık, ayaklarda ek bir yük sağlar. Aşırı kilolu kişilerde, plantar mahmuzlar riski artar.
Spursların ortaya çıkması diğer hastalıkları dolaylı olarak etkiler. Örneğin, diyabet, gut, romatoid artrit.
En yaygın işaretiomurga ağrılı duyulardır. Topukta bir çivi gibi görünüyor. Ağrının şiddeti, omurganın büyüklüğüne değil, sinir uçlarının sinir uçlarına olan yakınlığına bağlıdır.
Kalkaneal bir çıkıntı ortaya çıktığında, yürüyüş değişir. Bunun nedeni hastanın etkilenen bölgeyi boşaltmaya çalışmasıdır.
Fakat bir topuk dikeni teşhisi koymadan önce, bir ortopedi uzmanı veya bir cerraha danışmak gerekir. Diğer bazı hastalıklar, örneğin Bekhterev hastalığı gibi benzer semptomlara sahip olduklarından.
Topuk dikeni nasıl tedavi edilir
Sinsi hastalık "heel spur" nedenlerini teşhis ettikten hemen sonra tedaviye başlarlar. Bu yöntemler nelerdir ve hepsi için aynı mıdır?
İlk olarak, rahatsız edici ayakkabılardan kurtulmak gerekiyor,kadınlar için - yüksek topuklu ayakkabılar giymeyi bırakın. Kalkaneal spur tanısı konulduysa, ayakkabıdaki tabanlıkların yerini özel olanlarla değiştirmelisiniz. Doğru varyant doktorunuz tarafından önerilecektir.
Eğer kemik oluşumu çok büyük değilse o zamandüzenli olarak masaj yapmalısınız. Mineral banyolar da iyidir. Bu hastalığı tedavi etmek için sıklıkla bir lazer kullanılır. Topuk dikeni kaybolmaz, etki yumuşak dokulardadır. Bu nedenle, lazer tedavisi tamamlandıktan sonra önleyici tedbirler alınmalıdır.
"Topuk dikeni" hastalığının başlatılması gerekli değildir. Bu hastalık nedir ve ne kadar tehlikeli - sadece yaşlıları değil, aynı zamanda sporcuları ve aşırı kiloları olan insanları da bilmelisiniz.
