Kilo kaybı için Mandarinler - bilimsel olarak kanıtladı!

Kilo kaybı için mandalina - çok ilginç geliyorve lezzetli. Ama gerçekten öyle mi? Güney Kore'de, bu turunçgil meyveleri, kesinlikle beklenmedik sonuçların elde edildiği bir dizi deneye tabi tutuldu.

Bu ortaya çıktı, mandalina paha biçilmez getiriyorlehine. Bu meyve düzenli olarak yenilirse, karaciğerin tamamı obezite tarafından tehdit edilmez. Ayrıca, mandalinler karın boşluğunda iç yağ birikiminin azalmasına katkıda bulunur. Kanıt olarak bilim adamları, obeziteden muzdarip olan bu amaç için seçen bir deney hazırladılar. Altmış gönüllü otuza ayrıldı. Bir grup iki ay boyunca fiziksel egzersizler yaptı ve taze mandalinalardan yapılan suyu içti. Başka bir okul grubu bu suyu kullanmamış, ancak sadece uygun fiziksel egzersizler yapmıştır. Sonuç olarak, ilk gruptaki öğrencilerin fazla kilolarının yaklaşık yüzde yarısını kaybettikleri bulunmuştur.

Ancak, bilimsel araştırmalar burada bitmedi. Başka bir deney yapıldı, ama şimdi laboratuar fareleri üzerinde. Bu kemirgenlere her gün iki ay mandalinden yapılan bir konsantre enjekte edildi. Sonuç olarak, sıçanlar yüzde kırk beş oranında azaltıldı ve yüzde altmıştan fazlası göbekteki yağ birikintilerinden kurtuldu.

Bu konuyla uğraşan bilim adamları geldiMandarinler kısa zamanda sadece aşırı yağlardan kurtulmakla kalmayıp, aynı zamanda karaciğeri onarmaya ve yaşlılık bunamalarını rahatlatmaya yönelik ortak görüştür. İşte "mandallardan kilo alıyor musunuz?" Sorusunun cevabı.

Ancak, yemek yerseniz unutmaSadece bir tane narenciye kullanın, kendinizi bir alerji kazanabilirsiniz. Buna ek olarak, tabii ki, kilo kaybı için mandalina - bu bir deva değildir. Sadece süreci hızlandırabilirler. Bu nedenle bu meyveye daha fazla dikkat etmek gerekir.

Buna rağmen, birçok beslenme uzmanı mandalina bir gün dinlenmeyi tavsiye eder. Bugün, bu meyvenin etkisinde ilginç olduğu bileşiminde birden fazla diyet geliştirilmiştir.

İşte seçeneklerden biri. Dört gün boyunca bir kilogram mandalina yemek, tatlandırıcılar veya taze sıkılmış mandalina suyu olmadan çay içmek gereklidir. Fiziksel egzersizler hakkında unutma. Böyle bir diyetin sonucu olarak, beş kilograma kadar fazla kilo verebilirsiniz.

Daha fazlası için tasarlanmış başka bir seçenek var.uzun vadeli, yani on gün için. Böyle bir diyet, sekiz kilogram gereksiz yağdan kurtulmanızı sağlayacaktır. Bu durumda, diyet günde dört öğün için tasarlanmıştır. Kahvaltıda bir bardak mandalina suyu içilmelidir. İkinci kahvaltı için zaten bir adet yumurta ve tüm sabit mandalinaları üç parça halinde yiyebilirsiniz. Öğle yemeği kalori içeriğine ve içeriğine daha doygun. Şimdi yüz gramlık tavuk kullanabilirsiniz, ancak tuz ve baharatsız. Tatlı olarak, bir mandarin yemek ve bir bardak yeşil çay içmelisiniz. Akşam yemeği için, sebze çorbası hazırlamanız, iki yüz gramlık miktarlarda balıkları kaynatmanız gerekiyor. Baharat veya tuz eklemeyin. Ve bizim çok yararlı mandarin hakkında unutma.

Kilo kaybı için mandalinler kullanılmaya başlandı.son zamanlarda Özelliklerinden birini bilmek çok önemlidir. Bu meyveyi kullanan diyetler, alerjiler, asitlik, gastrit, yanı sıra duodenal ülserler ve mide ülserleri gibi hastalıklardan muzdarip kişiler için uygun değildir.

Sonuç olarak, sadece bir şey eklemek istiyorum: Sadece bu turunçgillerin emiliminden mucize bir etki beklemeyin. Kanepede oturmak ve günde bir mandalina dağı yemek, sadece alerjiniz olabilir. Fiziksel egzersizlerle haftada en az birkaç kez uygulama yapmak çok önemlidir. Ve sonra kilo kaybı için mandalinalar doğrudan rollerini oynarlar. Aksi halde, sadece kendilerine suçlama!

sevdim:
0
Zencefil kilo verme. Diyetisyen İncelemeleri
Mandalinler: fetusun yararları ve zararları
Mandalina. Kalori içeriği, kullanışlı özellikleri.
Kilo kaybı için klorojenik asit: bir efsane veya
Kilo kaybı için sirke doğal olmalıdır
Kilo kaybı için spor ayakkabıları - kanıtlanmış,
Erkekler için kilo verme egzersizleri
Kilo kaybı için ilaç "Panacea": yorumlar ve
Mandaric zenginlik: harika tat
Üst Mesajlar
yukarı