Hangi vitaminler en iyisidir: uzmanların ve tüketicilerin görüşleri

Vitaminlerin faydaları çok yazılı ve sözlü. Kimse, mevsimde, kişinin diyetindeki payının düştüğü kış mevsiminde vücutlarının korunması için gerekli olduğu gerçeğine itiraz etmez. Rehabilitasyon sırasında, transfer edilen hastalıktan sonra ve diğer birçok durumda, sağlığın normale döndürülmesi gerektiğinde gereklidirler. Bununla birlikte, hangi vitaminlerin en iyi olduğu, hangisinin dikkat edilmesi gerektiği ve korkusuzca alındığı sorusu kalmaktadır. Bu durumda tüketici incelemelerini incelemek ve bir doktora danışmak gerekir.

Hangi vitaminler en iyisidir

Vitamin preparatları nelerdir?

Serbest satışta, eczanelerde buluşuyorkarmaşık hazırlıklar kümesi. Birkaç gruptan mikro besinleri ve vitaminleri içeren daha iyi ilaçlar alın. Kompozisyonları hakkında bilgi ambalaj üzerinde veya talimatlarda bulunabilir. Ondan hangi vitaminlerin en iyi olduğu, hangi bileşenin ve hangi boyutun komplekse dahil olduğu hakkında bilgi edineceksiniz.

kalsiyum ile iyi vitaminler

Vitamin komplekslerinin tanımı ve karşılaştırılması

Uzmanlar en iyilerden birini çağırıyor"Supradin" preparatları. Hem yağda çözünen hem de suda çözünebilen elementler içerir (ilki vücut tarafından emilir, ikincisi daha yavaştır). Bunu kullanarak, en gerekli vitaminleri alırsınız - A, E, D. Günde bir kez bir hap alabilirsiniz, gerekli tüm maddeleri içerir. Örneğin Vitrum, Aktival, Polivit gibi diğer komplekslerde, vitaminlerin içeriği düşüktür ve aynı zamanda suda çözünürdürler. Bu nedenle, hangi vitaminlerin en iyisi olduğunu düşünerek bunları dışlayabilirsiniz. Zarar vermeyecekler, ama onlardan faydaları daha az olacak. Yukarıda sözü edilen "Supradin" uzun zamandır eleştiriyi karşılamadı. Herkes tarafından kabul edilebilir.

Güzellik için vitaminler

hangi vitaminler iyi yorumlar
Bağışıklığı destekleyen unsurlara ek olarak,güzelliği korumak için tasarlanmış vitaminler var. Özellikle bu konu kadınlara ilgi gösteriyor. Örneğin, A vitamini, cilt durumundan sorumludur ve E. uzamıştır, vücuttaki bir eksiklikle, dengeli kompleks preparatlar için kalsiyum da önerilir. Bu elementin eksikliği, hasarı ve sağlığı ve görünümü getirir. Saçın durumu, tırnaklar kötüleşir, kemikler acı çeker. Peki, etkili olacak kalsiyumlu iyi vitaminleri nasıl seçersiniz? Her şeyden önce, elementin sadece fosfor ve D vitamini ile birlikte alındığında vücut tarafından emildiğini dikkate almalıyız. Bu nedenle, mutlaka bu komplekse girmeleri gerekir. Söze layık görülmesi gerekenler: "Kalsiyum D3 Nycomed", "Komplike Kalsiyum D3" ve diğerleri. Hangi vitaminlerin iyi olduğuna dair bir fikir oluşturabilir, tüketici geri bildirimi size doğru seçim yapmanıza yardımcı olur. Örneğin, "Alfabe" kompleksi olumlu bir cevabı hak ediyor. Beyaz, pembe ve mavi hapları içerir. Çeşitli gruplardan vitaminler ve yararlı elementleri içerir. İlaç, 1 kez 3 farklı renkli tabletler için gün boyunca alınır. Vitaminler etkilidir, alerjiye neden olmaz. Çocuklar ve yaşlılar için hazırlıklar geliştirilmiştir.

Bununla birlikte, hangi vitaminlerin en iyi olduğunu belirlemek içinsadece bir uzman olabilir. Herhangi bir ilaç almadan önce danışmanız gerekir. Doktor, diyeti, hastanın sağlığını değerlendirebilir ve gerekli tavsiyeleri verebilir.

sevdim:
0
İyi vitaminler - mükemmel sağlık
En iyi vitaminler: ne zaman yanılmıyorsun
Elmadaki Vitaminler - her şey kabukta kaplıdır
Vitaminler "Komplike Glow": yorumlar.
"Biomax" -vitaminler: incelemeler ve ana
Vitaminler "Supradin". Görüşler ve özellikler
Bir çocuk için en iyi vitaminleri nasıl seçebilirim?
Kadınlar için hangi iyi vitaminler gereklidir?
İyi yönlendiriciler nelerdir - müşteri yorumları
Üst Mesajlar
yukarı