Ayrı bir beslenme teorisi olduğu anda,anında iki kampa insanları ayrıldı. Bir unutulmaz ayrı bir güç kaynağı getiriyor yardım inanıyoruz. Diğer - Bu teori neredeyse tüm kötülüklerin kaynağı olduğuna inanıyoruz. Bazıları bu diyet ile sadece bu ekstra kilo kurtulmak değil, aynı zamanda vücut temizlemek inanıyoruz. Diğer - Ben sadece zarar getirir inanıyoruz. Bir adım sadece aşırı kilo kurtulmak için değil, aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirmek ve bir bütün olarak sindirim geliştirmek - Yani, naprtmer, kabul uzun süre batıda ayrı yemekler olmak. Bu, elbette, ve sağ. 6 saat - Tavuk 2 saat, ve domuz sindirmek. Ayrıca sebze ve meyveler, tatlılar kalmaz, domuz eti yemek, ama eğer düşünün, sizin mide yükün ne tür neden olur? Bu soruyu anlamak için, içeriden dikkate alınması gerekmektedir.
Bu teorinin progeni, Herbert.Shelton Amerikalı bir beslenme uzmanıdır. Ayrı beslenme teorisi, her bir ürünün türünün sindirilmesi için sadece belirli ürünleri sindirebilen belirli enzimlere ihtiyaç duyması gerçeğine dayanmaktadır. Örneğin, karbonhidratlar, hidroklorik asit yardımıyla alkali ve proteinlerle parçalanır. Shelton'a göre, bu maddelerin mideye aynı anda alınması, sindirim sistemini aşırı derecede yükler. Ancak asıl önemli olan, bu tür gıdaların pankreasın iştahını kötüleştirmesidir, ki bu aynı zamanda insülin için uygun miktarda salgılar.
Ayrı beslenme ilkeleri gerçeğe dayanmaktadır.Pankreas stabilizasyonuna yol açacak ürünleri yetkin bir şekilde birleştirmek. Sonuç olarak, metabolizma iyileşir ve kişi kilo vermeye başlayacaktır.
Bu kilo verme yönteminin savunucuları, yemeklerin çeşitlendirilebileceğinden emin.
Zayıflama menüsü için ayrı diyet temel alınırbelirli kurallar. Her şeyden önce, 2 saat aralıklarla yiyecek almanız gerekir. Protein ürünlerinin (yumurta, et, balık, fındık, fasulye) ile, nişasta (ekmek, makarna, bezelye, patates) içeren gıdalar bir arada bulunmamalıdır. Bir nişasta olan ürünler güvenle yağların (krema, tereyağı, domuz yağı) ile kombine edilebilir. Ama nötr kategoriler (meyveler, sebzeler) olan gıdalar, diğer ürünlerle kombine edilebilir vardır.
Shelton'ın hayranlarının kilo kaybı için ayrı yemek menüsü bu tür, bu bütün organizma için önemli olduğuna inanıyoruz.
Shelton muhalifleri tekniğini gördühatalar kümesi. Ana şey şu ki, bu yemek yüzünden mide problemleri ortaya çıkabilir, çünkü bir insan yemeğe başlamak üzereyken, mide ve mide hemen hem alkali hem de hidroklorik asit üretir. Yani, bazı maddeler basitçe ortadan kaybolur. Ve belli bir süre sonra, mide sadece karışık yiyecekleri nasıl sindireceğini unutacak. Bu teorinin bir sonraki eki, protein ve karbonhidratların ayrı ayrı alınmasının imkansızlığıdır, çünkü birçok ürün her ikisini de içerir.
Zayıflama menüsü için ayrı diyetBir kişiyi depresyona yönlendirmek. İyi bir ruh halinin vücutta "mutluluk hormonları" alımına bağlı olduğu uzun süredir kanıtlanmıştır ve bu hem proteinler hem de karbonhidratlar vücutta bir araya geldiğinde mümkündür.
Her ne kadar şüpheciler bile ayrı olarak hemfikir.diyet zayıflama menüsü, henüz aşırı kilo kaybına yol açabilir. Ancak bu, proteinlerin ve karbonhidratların ayrılmasından değil, yağ yakabilen ve vücudu temizleyebilen çok fazla lif içeren insanın taze meyve ve sebzelerin diyetindeki artıştan kaynaklanır.
Yani, sonuç çıkar. Ve sağlığınızı yapmadan önce, daha fazlasını öğrenin. Dedikleri gibi, sadece hayatınızı değil, sağlığınızı da bozmak yerine, bir kez daha reasürans yaptırmak daha iyidir. İdeal seçenek bir doktor ile yapılan bir konsültasyondur.
