Mandalina. Kalori içeriği, kullanışlı özellikleri. Mandallardan yağ alabilir miyim?

Mandarin - ailenin en parlak temsilcisiturunçgiller Bildiğiniz gibi, bu meyvenin doğduğu yer Hindistan'dır, fakat isim Çinlilerinden gelmiştir. Çin'de, mandalinalar en iyisini alabilecek zengin ve soylu insanlar olarak adlandırıldı. Efsane dediği gibi, mandalina oldu ve en yararlı, lezzetli, ama her meyve için erişilemez biriydi.

Şu anda, bu meyvelerin açığı değilgözlemledi. Mandarinler, Çin, Japonya, Brezilya, Yunanistan, Fas, Türkiye, İtalya, Cezayir, Abhazya, Azerbaycan, Gürcistan ve Orta Asya'nın diğer cumhuriyetlerinin güney bölgelerinde yetişmektedir. Bununla birlikte, Türkiye'den mandalinalar büyük talep görmektedir. Küçük, turuncu, tatlı ve kokulu meyveler, kışın daha yakın olan marketlerin en popüler ürünü haline gelir. Ama en iyisi Abhazya'nın en hassas ve tatlı olan mandalinaları.

Ruslar için bir mandarin, her şeyden önce,Yeni Yılı'nın sembolü, çünkü bu dönemde dükkanların raflarında turuncu meyveler ortaya çıkıyor. Kış sezonunda mandalinalar, sadece hoş ve lezzetli değil, aynı zamanda yararlıdır. Mandalinada çok miktarda vitamin, asit, mineral, lif, uçucu yağ vb. Mandarin - soğuk algınlığı, grip karşı mükemmel bir önleyici. Birçok kız mandalina sever. Kalori içeriği doğrudan şeker seviyesine bağlıdır. Yaklaşık 30'u kalori içeriği olan mandarinler, kural olarak asidiktir. Ortalama olarak, 30 ila 40 arasında kalori içeriği olan mandalina, 100 gram 1.8 yağ, 7, 5 karbonhidrat içerir. 100 gram başına 45 kcal aşmadığı kalori olan mandalina gibi, iddia etmek, sadece aptal rakamlara, zararlı oldukları için vitamin ve mineral asitleri vücut çeşitli kalori ve yağ hesaplarının çok ufak bir parçasını bu meyve. Ve eğer hala şüphe duyuyorsanız, mandalina satın alıyorlar, onlar kaloridir, sizi temin ederim ki hayır! Eğer daha iyiye gitmekten ciddi olarak korkuyorsan, bu mandarin'nin kcaline bağlı değildir. Örneğin, elma ile karşılaştırıldığında içeriği daha yüksek olan şeker ve fruktoz içeriğine bakın.

Mandalinler yararlı özelliklerini korurlar.uzun bir zaman akışı. Ayrıca büyük bir meyve artığı, içinde nitratlar birikmez, çünkü mandalinalarda sitrik asit yok edilir. Mandalinada, deriden kemiğe kadar her şey yararlıdır. Bu meyvenin yağı kozmetoloji ve tıp, parfüm endüstrisi ve pişirme alanlarında aktif olarak kullanılmaktadır.

Maalesef mandalinalar olabildiğince ideal değiller.İlk görüşte görünüyor. Meyveler çok alerjik turunçgiller olarak sınıflandırılır. Bir insan yaşamı boyunca hiçbir zaman alerjik reaksiyona girmemiş olsa bile, bu meyvelerin aşırı yemesinden kaynaklanabilir. Artmış alerjik duyarlılığa sahip kişiler, genellikle mandalinaların meyvelerine bile dokunamazlar. Çocukluk çağındaki çocuğun bu ürüne karşı bağışıklık geliştirmesi, bir bebeğe çocukluktan bir damla mandalina suyu vermek için gereklidir.

Özellikle takdir edilen mandalina yağı. Kirlilik ve kimyasal madde eklenmeden endüstriyel olarak üretilir. Mandalina kabuğu yağı vücudu yatıştırır, yorgunluğu ve gerginliği giderir. Ayrıca, yağlar sindirim ve dolaşım sistemleri üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, karaciğerin performansını iyileştirir, fazla kilolara karşı savaşır, toksinlerden vücuttaki toksinleri giderir. Kozmetolojide yağlar selülit ve aromatik banyolardan kurtulmak için kullanılır. Tıpta, mandarin esansiyel yağlar inhalasyon için kullanılır. Pişirirken yağlar, pişirirken, bir sos veya giyinme salataları ve et ürünleri olarak da gereklidir. Bazı metreslerin acı ve tatlı mandalina reçeli için özel bir sevgisi vardır.

Mandalinaların kullanıldığı her yerdeözellikle kullanışlı fonksiyon. Vücudumuzun bu meyvelerin tüketimi ile zenginleştirdiği vitamin kompleksi, kış ve bahar vitamin eksikliği döneminde herkes için gereklidir.

sevdim:
0
Kilo kaybı için mandalina - bilimsel olarak kanıtlanmıştır
Mandalinler: fetusun yararları ve zararları
Sezon ürünü: Trabzon hurması. Faydalı özellikler ve
Elmalar üzerinde şişmanlayabilir miyim, ya da nasıl
Portakal ve mandalina melezi
Mandaric zenginlik: harika tat
Fas mandalinaları: tanımı, özellikleri,
Şişman gençlerin nasıl büyüyeceğine dair ipuçları
Clementin nedir? Faydalı özellikler
Üst Mesajlar
yukarı