Koşu için srenyerleri

Bir sağlıklı yaşam almaya karar verirseniz,ilk şey ayakkabı bakmak gerekir. Bu özel bir koşu ayakkabıları satın almak en iyisidir. ayakkabılar doğru uyumlu, bunun yerine beklenen sonuçların ters etki elde edilebilir ve omurga ve ağır yüke maruz kalan tüm insan vücudu çalıştırırken çünkü sadece sağlığınızı zarar ve yanlış ayakkabı eklemler ve omurlar arası diskler darbe yükü yaşayacaksınız gerçeğine yol açar.

Koşu spor ayakkabıları topuk ve ayak parmağı vartopuktan topuğa ağırlık taşırken ayağın yükünü önemli ölçüde azaltan şok emicileri. Buna ek olarak, iyi amortisörler itme oranını artırır ve hız kazandırır; bu nedenle koşu için spor ayakkabıları alırken, kendi tercihleri ​​için sorumluluk üstlenmeniz gerekir.

Için spor ayakkabı alırken ana kriterKoşu onların amortisman yeteneğidir. Bilimsel laboratuvarlar topuk için çeşitli amortisörler geliştirdiler - Bunlar özel bölünmüş topuklu, küçük akıllı yaylar ve hava yastıklarıdır. Modern teknoloji kullanılarak üretilen Amortisörler Hava, tabanın içinde, basınç altındaki gazla doldurulan, sözde jel yastık boşluğudur. Nike tarafından üretilen bu teknolojiyi kullanan Sneakers Air'e yirminci yüzyılın efsanesi deniliyor ve telgrafın keşfi ile karşılaştırılıyor.

Koşu için tasarlanmış koşu ayakkabıları olmalıhafif, konforlu ve dayanıklıdır. Sıkıca bacakların üzerine oturmaları gerekir, bu nedenle yalnızca bağcıklu ve velcro olan spor ayakkabılarını seçmelisiniz! Spor ayakkabılarını güç için test etmek için onları yarıya doğru içe katlamalı ve tabandaki katları ve yapışkan tabakanın gücünü incelemelisiniz. Taban düz olmamalı ve kalınlığı sekiz milimetreden az olmamalıdır. Erkekler için, örneğin kadınlar için çalışan spor ayakkabıları genellikle küçük bir yüksekliğe sahiptir ve burnu yumuşakça büker ve topuk bölgesinde hafif bir yükselir.

Asfalta koşmayı planlıyorsanız - ihtiyacınızoluklu bir taban seçin ve engebeli arazide koşu yapmak için oluklu daha kaba bir dış taban daha uygundur. Bu taban, zemin için daha uygundur ve kaymaz. Darbeleri yumuşatmak için tabanın ön kısmının bir ek parçası olması önemlidir ve ayağın kemerinin mutlaka esnek flütlerle olması ve sağlam kemer desteği olması gerekir.

Elde edilen spor ayakkabılarını seçmek daha iyi.doğal malzemeler - deri, pamuk ve özel örgü. Üst ayakkabı yapımında kullanılan malzeme, sadece kuru ayağa nemli hava, yumuşak, dayanıklı ve nefes alabilen ama su geçirmez olmalıdır.

Koşu ayakkabısı içinde ayakkabı astarı yapılır.çıkarılabilir ve daha uygun bir ayak için hafif bir kalınlaşma vardır. Bu tabanlık tabanları, ayakkabının ayağa asılmasına izin vermekle kalmaz, aynı zamanda eklemler ve omurga üzerindeki yükü azaltarak bir sönümleme etkisine de sahiptir. Ayakların nefes almasını ve hoş olmayan kokunun giderilmesine yardımcı olacak özel havalandırma deliklerine sahip olan antibakteriyel tabanlıkların kullanılması en iyisidir.

Koşu için spor ayakkabılarına özen gösterin. Sokaktaki her çıkıştan sonra, kurutulmalı, iç taban ve dil bükülmeli ve gerekirse - yıkanmalıdır. Ayrıca bir daktiloda da silebilirsiniz, ancak ayakkabılarınızı ve ekipmanlarınızı bozmamak için el ile yapmanız en iyisidir. Kurutma spor ayakkabı oda sıcaklığında önerilir. Spor ayakkabılarının bakımı için özel bir çizgi kullanabilirsiniz - talk, emprenye, deodorantlar. Hakiki deriden yapılmış spor ayakkabısı yıkanamaz.

Tasarımcılar sürekli çalışıyorspor ayakkabılarını geliştirmek, tüm yeni amortisör tiplerini geliştirmek. En son gelişmelerden biri de, kadın ve erkek spor ayakkabıları arasındaki farkların ortaya konulmasıydı, yani belirli bir yaş ve cinsiyete sahip tüketicileri hedef alıyordu. Erkekler için spor ayakkabısı koşuları, kadınlardan sadece dekoratif terbiye değil, aynı zamanda tasarım farklılıklarına da sahiptir.

Bugün spor ayakkabı, Alman moda tasarımcısı sayesindeKarl Lagerfeld, tuvaletin şık bir detayı haline geldi ve podyumları fethetti. Elbette, bu tür ayakkabılar hiç de ucuz değil. Birçok rock yıldızı ve televizyon yıldızı onları göstermeyi sever. Ancak hala koşu ayakkabısının temel amacı spor.

sevdim:
0
Kilo kaybı için spor ayakkabıları - kanıtlanmış,
Kışın koşu için en iyi koşu ayakkabıları
Spor ayakkabıları veya Than spor ayakkabıları farklıdır.
Güzellik için Sneakers "Ribok Izi Ton"
"Nike" koşmak için spor ayakkabı - kolaylık ve
Adidas Zx 700 - her zaman spor ayakkabıları
Atletin en iyi takım arkadaşı - ülke çapında
Spor ayakkabı Mizuno
Bir spor ayakkabı gerçekçi nasıl çizilir?
Üst Mesajlar
yukarı